Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene

Dich erwartet ein klassischer Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar bei dem der Mensch im Mittelpunkt steht. Dabei passt sich der Yoga an den Menschen an und nicht der Mensch an den Yoga. Es geht also um dich und darum, durch gezielte Übungen deinen Körper, Atem und Geist zu harmonisieren und so in einen Zustand der dynamischen Stille zu gelangen. Das ist der Anfang von Ruhe, Gelassenheit und Klarheit.
Du erfährst aufeinander abgestimmte Körperhaltungen, Atemübungen und den Einstieg in die Meditation.

Kursumfang:
10 - 12 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.10.2024 bis 03.02.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 17:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	40,-- €
		Mitarbeiter	57,-- €
		Gäste	57,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		8
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiterin:
		Stefanie